kesehatan

Daftar Makanan Rendah Kalori Yang cocok Untuk Dikonsumsi

Leave a comment

Kebutuhan asupan kalori setiap orang berbeda-beda. Pada dasarnya orang dewasa setiap harinya memerlukan asupan 2.000 kalori, tetapi dengan bertambahnya usia, kebutuhan kalori akan semakin menurun. Berikut ini ada beberapa macam Makanan Rendah Kalori yang dapat anda konsumsi sehari-hari sebagai pelengkap nasi :

1 . Kol Ungu

Sayur tersebut mempunyai kandungan 22 kalori per ons. Kol ungu ini sangat renyah serta sedikit berasa manis sehingga menjadi kelebihan tersendiri bagi sayuran ini  yang kemudian sekarang mulai banyak dikonsumsi oleh setiap orang.

2 . Selada

Makanan Rendah Kalori ini mempunyai kandungan yang sangat rendah yaitu hanya 5 kalori per ons saja. Dan juga selada ini mengandung berbagai macam manfaat bagi tubuh seperti sumber asam folat, vitamin B, dan mangan.

3 . Brokoli

Brokoli juga memiliki kandungan kalori yang rendah. Kandungan kalori yang ada dalam brokoli hanya 10 saja per onsnya. Tetapi kandungan gizinya sangat banyak salah satunya adalah kandungan antibiotik yang dapat mencegah kanker dan peradangan. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal usahakan saat memasaknya harus dengan cara mengukus atau merebus dan jangan terlalu lama agar kandungan nutrisinya dapat senantiasa terjaga.

4 . Apel

Buah apel memiliki kandungan yang cukup tinggi. Manfaat buah tersebut diantaranya untuk menurunkan berat badan atau sering disebut juga dengan program diet, selain itu buah apel memiliki kandungan vitamin serta mineral yang pastinya sangat baik untuk kesehatan jantung kita.

teknologi

Harga Macbook Apple Baru, Harga dan Kualitas Sebanding

Leave a comment

Harga Macbook Apple Baru, Harga dan Kualitas Sebanding – Di bulan Maret yang lalu, Apple telah meluncurkan Apple Macbook yang baru, yaitu Apple Macbook versi 2015 yang mempunyai warna emas. Harga Macbook ini dibanderol dengan harga $1,299 untuk laptop elegan yang mempunyai bobot yang sangat ringan tersebut. Melihat harganya yang fantastis tersebut, apa saja yang baru atau di-update oleh Apple ini?

Harga Macbook Apple Baru, Harga dan Kualitas Sebanding

Melihat harga terbaru Macbook yang lama saja masih ada di kisaran Rp30 jutaan, belum dipastikan berapa harga laptop ini di Indonesia. Inilah beberapa hal tentang Apple Macbook baru:

Baca juga : Serba-serbi Hosting Bagi yang Mau Buat Website

 

  • Tipis

 

Laptop baru ini sangat tipis, melebihi Macbook Air yang terkenal sangat slim itu. Selain itu, bobotnya juga menjadi jauh lebih ringan.

  • Prosesor Intel Core M

Intel Core M yang baru mampu menjalankan berbagai aplikasi yang cukup berat, meski tidak terlalu cocok jika Anda menjalankan games atau video yang terlalu tinggi resolusinya.

  • RAM lega

Pilihan RAM 8GB tentu saja akan membuat performanya lebih cepat dan juga lebih lega.

  • Layar

Mempunyai resolusi 2304×1440 dan juga 226 pixels tiap incinya, Macbook ini mempunyai tampilan jernih dan tajam.

Harga Macbook ini jelas bisa menjadi halangan sendiri karena bila dikonversi ke rupiah, maka harganya bisa menjadi Rp17 jutaan. Namun bagi Anda yang adalah penggemar Apple, ini merupakan kesempatan yang baik untuk mengganti Macbook lama Anda dengan Apple Macbook baru ini. Terus ikuti toko-toko online seperti Blibli untuk waktu pre-order yang bisa berlangsung kapan saja.

Harga Macbook yang mahal selalu menjadi persoalan utama bagi orang-orang yang hendak berpindah ke produk Apple. Apakah Anda juga demikian? Harga dari produk asal Amerika Serikat ini bisa mencapai hingga puluhan juta rupiah, sehingga merupakan tantangan sendiri untuk bisa mengumpulkan biaya dalam membelinya. Namun jika apa yang Anda inginkan adalah Macbook itu sendiri, ada beberapa keluaran lama yang harganya cukup terjangkau.

Harga terbaru Macbook berikut ini berkisar di antara Rp11 juta hingga Rp12 juta, dan termasuk harga yang cukup terjangkau untuk Macbook. Inilah seri-serinya:

  • Apple Macbook Air MD711

Notebook yang punya multi-touch trackpad, didukung prosesor dual-core 1,4Ghz intel i5, RAM 4GB, dan ruang penyimpanan 128GB. Untuk grafis didukung Intel HD Graphics 5000. Harga Rp11.545.000,00.

  • Apple Macbook Air MJVM2

Prosesor intel Core i5 1,6GHz generasi ke-5, RAM 8GB, kapasitas penyimpanan 128GB, grafis Intel HD Graphics 6000, dan layar 11,6”. Harga Rp12.495.000,00.

  • Apple Macbook Air MD760

Prosesor intel Core i5 Dual-core 1,4GHz, RAM 4GB, penyimpanan 128GB, grafis Intel HD Graphics 5000, resolusi 1440×900. Harga Rp12.695.000,00.

Ketiga Macbook tersebut merupakan keluaran yang cukup lama, namun masih sangat mumpuni untuk dipakai hingga sekarang ini. Harga Macbook tersebut pun bisa dibilang lebih terjangkau daripada seri-seri yang lain, yang harganya bisa menembus Rp30 juta. Jika Anda ingin melihat apa saja jenis Macbook lain yang ada dan juga aksesorisnya, Anda bisa melihatnya di toko online Blibli.

kesehatan

Macam-Macam Khasiat Teh Hijau

Leave a comment

Macam-Macam Khasiat Teh Hijau – Teh hijau ialah salah satu produk yang bisa digunakan dalam banyak hal, entah itu untuk konsumsi dari luar ataupun dari dalam. Sebagai salah satu contoh mudahnya ialah konsumsi sebagai minuman yang bisa diperoleh secara instan. Tentu saja hal ini jauh lebih praktis nan mudah untuk siapa saja yang ingin menyajikan minuman teh tersebut. Pada sebenarnya, konsumsi ini pun bukan sekedar pelepas dahaga semata, namun juga untuk memperoleh ragam khasiat teh hijau yang lainnya. Hal ini karena manfaatnya itu teramat banyak.

Khasiat teh hijau

Dapat dikatakan bahwa manfaat teh hijau ini sangat beragam, manfaat yang bisa diperoleh bagi siapa saja yang bersedia untuk mengonsumsinya. Yang mana macam-macam manfaat tersebut, diantaranya:

Baca juga : Perawatan Wajah Kusam dengan Masker Wajah

  • Merawat kulit dari dalam karena kandungan anti oksidannya.
  • Mampu mencegah adanya resiko penyakit jantung.
  • Memberikan pencegahan terhadap penyakit obesitas.
  • Membantu dalam proses penurunan kolesterol di dalam tubuh.

Serta masih banyak lagi khasiat teh hijau bagi kesehatan serta kecantikan individu yang mengonsumsinya. Pada fokus ini, Anda pun bisa tahu lebih banyak dan juga bisa menerapkannya untuk memperoleh ragam manfaat yang ada. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan pola konsumsinya agar tak berlebihan. Karena terlalu lebih justru dapat berakibat buruk atau tak mendapatkan khasiat yang seharusnya. Seterusnya ialah pemilihan teh itu sendiri juga harus yang baik, seperti teh hijau dari produk Sariwangi. Teh yang terbuat dari daun teh hijau nan alami ini diproses secara hati-hati sehingga tak mengurangi kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Banyak yang mengatakan bahwa teh hijau itu merupakan komponen yang penuh manfaat. Hal ini memanglah benar, dimana teh hijau ini menyimpan ragam khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Entah itu untuk membantu dalam menyembuhkan hingga mencegah beberapa resiko. Sehingga, khasiat teh hijau ini pun bisa dirasakan bagi para peminumnya, entah dalam keadaan sadar ataupun tidak.

Teruntuk lebih mendalam lagi, teh merupakan bahan minum yang terbuat dari daun teh. Dimana pada konsumsinya Anda bisa mendapatkannya dalam kemasan yang instan nan siap untuk dikonsumsi bersama air panas ataupun dingin. Sehingga, memberikan kemudahan bagi Anda untuk mendapatkan ragam manfaat teh hijau itu, seperti:

  • Mencegah adanya resiko kebotakan pada rambut.
  • Mencegah adanya penyakit diabetes.
  • Dapat mengurangi resiko kanker.
  • Mampu mencegah resiko penyakit jantung.
  • Dapat menangkal ragam radikal bebas yang berasal dari luar.
  • Memperkuat kekokohan pada tulang sehingga tak mudah untuk keropos.

Beberapa khasiat teh hijau tersebut, dapat Anda peroleh dengan mudah hanya dengan meminumnya di setiap hari. Namun perhatikan jumlahnya agar tak terlalu berlebih yaitu pada hitungan normal sekitar 2 sampai 3 gelas di setiap harinya. Dengan pola yang seimbang itu, manfaatnya pun akan lebih maksimal. Tetapi, karena banyaknya teh yang ada, Anda pun harus bisa memilah produk yang baik, seperti halnya the Sariwangi yang merupakan teh alami.

Umum

Pentingnya sebuah Asuransi Sinarmas Mobil

Leave a comment

Dewasa ini kecelakaan lalulintas di jalan raya banyak terjadi, hal ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti semakin banyaknya kendaraan, jalanan yang rusak, pengendara yang ugal-ugalan, pengendara yang lalai dan yang lainnya. Sehingga hal itu membuat kita merasa was-was karena kecelakaan yang terjadi sama sekali tidak dapat kita prediksi, sedangkan lari dari permasalahan tersebut bukanlah jalan keluarnya. Oleh karena itu memiliki asuransi bagi kendaraan anda menjadi salah satu solusi yang tepat untuk anda seperti Asuransi Mobil.

Kenapa kita harus memiliki asuransi? Apakah hal itu penting? Karena, seperti kita bicarakan sebelumnya bahwa kecelakaan atau sebuah kemungkinan yang buruk yang akan menimpa kita sama sekali tidak akan pernah kita ketahui kapan akan terjadi. Jadi, memiliki asuransi sangat penting sebagai salah satu jalan keluar dari segala kemungkinan tersebut karena kendaraan anda akan dijamin oleh asuransi.

Asuransi Sinarmas menawarkan berbagai produk asuransi dan diantaranya adalah asuransi mobil Sinarmas yang terdiri dari Gabungan (comprehensive) + TPL, total lose only +TPL dan Simas mobil (TPL only). Dengan premi yang berbeda dan jaminan yang berbeda pula, sehingga anda dapat memilih yang cocok bagi anda.

Produk-produk asuransi mobil tersebut akan menjamin segala kerusakan atau kerugian yang terjadi pada mobil anda yang telah dipertanggungkan. Jadi dengan memiliki asuransi, mobil anda akan dijamin dari berbagai kemungkinan yang terjadi di jalan raya. Sehingga perasaan was-was yang selama ini mengganggu akan berubah menjadi perasaan tenang.

teknologi

Serba-serbi Hosting Bagi yang Mau Buat Website

Leave a comment

Jika Anda hendak membuat website sendiri untuk bisnis dan tidak lagi memanfaatkan blog gratisan, ada dua hal penting yang harus Anda ketahui dalam pembuatannya, yaitu domain dan hosting. Domain adalah alamat website, yang harus pengunjung tuliskan di address bar supaya bisa mengaksesnya. Sementara hosting adalah tempat di mana data-data website Anda disimpan. Tarifnya, baik hosting murah atau mahal, mengindikasikan kualitas yang akan didapat.

Ketika ditawarkan hosting dengan harga murah, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan:

  • Disk space

Kapasitas untuk penyimpanan data. Semakin besar kapasitasnya, semakin banyak data untuk website yang bisa disimpan.

  • Bandwidth

Merupakan kapasitas untuk transfer data yang dijatahkan per bulan oleh penyedia hosting. Jika Anda hanya punya bandwidth terbatas, website tidak bisa diakses jika over-capacity.

  • CPU

Penyedia hosting harus mempunyai CPU yang kuat untuk bisa memproses ketika pengunjung datang ke website yang mereka host. Jika tidak cukup kuat, maka website akan lambat dibuka.

  • Tipe hosting

Ada 4 tipe yang bisa Anda pilih, yaitu Shared Hosting, Private Virtual Server, Dedicated, dan Cloud.

Tentang tipe-tipe hosting tersebut, berikut adalah penjelasan singkatnya:

  • Shared

Website Anda ditempatkan di server yang sama dengan beberapa website lain, dan saling berbagi RAM serta CPU. Harganya paling murah, namun paling lambat dan beresiko.

  • PVS

Cocok jika pengunjung di situs Anda banyak, karena kapasitasnya besar dan bisa dikonfigurasi spesifik.

  • Dedicated

Satu server khusus yang didedikasikan untuk Anda gunakan sendiri secara pribadi. Aman, cepat, namun sangat mahal.

  • Cloud

Layanan hosting ini tidak hanya tersambung dengan 1 server saja, tapi banyak server sekaligus. Kinerja lebih praktis, efisien, dan ketika satu server down, server lain langsung menggantikan.

Pastikan bahwa Anda telah mengerti tentang hosting ini ketika akan membuat website, sehingga Anda bisa memilih tempat hosting murah yang bagus dan berkualitas. Lihatlah dahulu statistik pengunjung Anda pada saat ini. Jika pengunjung masih sedikit, maka hosting dengan kapasitas disk yang banyak pun percuma. Nanti ketika Anda sudah semakin berkembang, barulah Anda lakukan upgrade.

Umum

Aneka Ragam Penyakit pada Forum Tanya Jawab Kesehatan

Leave a comment

Aneka Ragam Penyakit pada Forum Tanya Jawab Kesehatan – Berbagai penyakit yang diderita oleh banyak orang saat ini, bisa dikonsultasikan melalui forum tanya jawab kesehatan yang banyak ditangani oleh dokter ataupun ahli kesehatan berpengalaman. Ini tentunya akan membuat anda bisa memperoleh informasi tentang berbagai penyakit yang bisa membahayakan kesehatan anda dan juga cara untuk menghindarinya. Tidak saja penyakit ringan, tapi juga penyakit berat yang jarang diderita oleh orang. Tentunya hal-hal ini bisa menjadi informasi yang sangat berharga.

 

Apabila kita sering melihat berbagai rubrik tanya jawab tentang kesehatan pada beberapa media yang ada saat ini, kadang ada saja pertanyaan dari masyarakat yang bersifat sangat sederhana. Seperti bagaimana porsi makan yang benar, cara menghindari penyakit tertentu atau keluhan yang sifatnya sering juga kita alami. Berikut beberapa jenis penyakit yang sering dikonsultasikan pada forum-forum kesehatan ini:

Baca juga : Perawatan Wajah Kusam dengan Masker Wajah

  • Penyakit ringan, biasanya berupa gangguan pusing atau migrain, perut mual, batuk dan juga rasa nyeri pada sendi sering menghiasi forum-forum ini,
  • Penyakit berat, biasanya yang sering ditanyakan adalah gejala diabetes, adanya tanda-tanda penyakit jantung atau bahkan kanker.

Berbagai macam keluhan dari masyarakat yang ditanyakan pada forum-forum ini akan langsung ditanggapi oleh dokter atau ahli kesehatan yang ada pada forum tersebut. Tanggapannya bisa berupa informasi tentang penyakit yang dikeluhkan, cara mengatasinya atau tindakan lanjutan yang harus dijalankan agar keluhan tidak sampai meluas. Jadi sangat dianjurkan mengikuti forum tanya jawab kesehatan seperti ini untuk hidup yang lebih sehat.

Mahalnya biaya yang harus dikeluarkan untuk hanya sekedar berkonsultasi dengan dokter spesialis, saat ini bisa disiasati dengan mengikuti rubrik tanya jawab kesehatan yang banyak disiarkan secara langsung ataupun ditulis pada media cetak. Ini karena biasanya rubrik-rubrik tentang kesehatan tersebut, biasanya diasuh oleh seorang dokter baik itu yang sudah spesialis ataupun dokter umum dengan kredibilitas yang baik. Tentu saja, ini akan banyak memberikan informasi yang sangat berharga bagi kita dan juga banyak orang.

Selain bisa memberikan konsultasi dan juga tanya jawab tentang kesehatan secara gratis, rubrik seperti ini juga bisa mendatangkan animo masyarakat untuk senantiasa membeli atau melihat media yang menayangkannya secara rutin. Tentunya ini juga bisa menjadi keuntungan tersendiri bagi media tersebut. Biasanya metode dari rubrik tersebut, bisa menggunakan dua cara yaitu:

  • Mengirimkan pertanyaan secara tertulis, baik itu melalui surat ataupun melalui email yang saat ini didukung oleh jaringan internet luas,
  • Menelepon langsung pada rubrik atau acara tersebut, bila ternyata memang rubrik tersebut ditayangkan secara langsung oleh sebuah media elektronik seperti televisi atau radio.

Baik itu konsultasi yang bersifat langsung ataupun tidak langsung, pastinya akan selalu mendapatkan respon yang baik dari pengasuh rubrik tersebut. Permasalahan yang sering diangkat dalam berbagai rubrik tanya jawab kesehatan seperti ini juga biasanya sangatlah bersifat umum atau terjadi sehari-hari sehingga tentu akan banyak membawa manfaat dalam menjaga kehidupan sehari-hari kita agar berkualitas.

Uncategorized

Asuransi Mobil Dari Perusahaan Asuransi Sinarmas

Leave a comment

Berkendara adalah aktivitas yang memiliki banyak resiko, terutama sekarang ini yang banyak sekali terjadi kasus kecelakaan yang terjadi di jalanan. Beberapa factor yang berpengaruh sekali terhadap kejadian yang banyak menimpa pengendara, yaitu factor kondisi sarana seperti kendaraan dan juga jalan, kemudian cuaca, serta human eror. Namun factor yang paling sering terjadi banyak diakibatkan oleh human eror yang disebabkan oleh kondisi pikiran seseorang seperti stress, kemudian rasa lelah dan cape sehingga berkendara menjadi tidak focus. Karena ietulah, maka asuransi mobil dan juga kecekalaan diri sangat penting sekali untuk dapat dimiliki. Anda bisa mendapatkan asuransi dengan cara yang mudah yaitu lewat asuransi sinarmas yang memiliki banyak produk asuransi unggulan yang ditawarkan.

Salah satu produk yang ditawarkan oleh asuransi sinarmas adalah asuransi mobil. Asuransi ini merupakan jenis produk yang banyak sekali penggunanya terutama di Indonesia ini. Pengguna kendaraan roda empat sekarang ini semakin bertambah jumlahnya, hal tersebut dikarenakan banyaknya industry otomotif yang memasarkan kendaraan dengan cara pembayaran yang ringan. Karena pengguna semakin bertambah, maka resiko di jalanan pun akan semakin bertambah. Namun dengan memiliki polis asuransi dari Simasnet yang menggunakan internet sebagai media untuk memberikan pelayanan terhadap nasabahnya. Dengan begitu, maka jika terjadi sesuatu terhadap kendaraan seperti tergores, ada pengruksakan oleh masa, kebakaran, atau bahkan kehilangan bias cepat ditangani oleh perusahaan. Maka segeralah membeli polis simasnet sebelum resiko tersebut terjadi.

kesehatan

Perawatan Wajah Kusam dengan Masker Wajah

Leave a comment

Perawatan Wajah Kusam dengan Masker Wajah – Masalah kulit wajah kusam menjadi bagian yang sangat diperhatikan bagi setiap orang, karena sangat berdampak pada hal – hal dalam aktifitas bagi sebagian orang. Banyak dari kebiasaan dan lingkungan yang mempengaruhinya. Di samping itu banyak pula cara yang bisa dilakukan untuk perawatan wajah kusam apabila terjadi baik untuk mencegah ataupun untuk menghilangkannya. Hal – hal yang menyebabkan kulit wajah menjadi kusam dapat ditimbulkan dari kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok. Seperti yang kita ketahui dalam kandungan rokok terdapat banyak zat yang bahkan berbahaya bagi tubuh termasuk kulit wajah. Tidak teraturnya waktu tidur dan pola makan yang tidak sehat serta tidak banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan bagi perkembangan tubuh membuat asupan nutrisi untuk kulit pun terpengaruh. Selain itu pengaruh polusi dan radikal bebas serta paparan sinar matahari membuat kulit wajah menjadi kusam dan kering karena kurangnya anti oksidan.

Perawatan Wajah Kusam dengan Masker Wajah

Masker wajah sebagai media perawatan wajah pada kecantikan, sudah banyak digunakan oleh pria maupun wanita untuk menjaga kestabilan kesahatan kulitnya. Meskipun biasanya digunakan kebanyakan oleh wanita. Menggunakan masker wajah sebagai salah satu upaya perawatan wajah kusam memberi cara yang cukup banyak digunakan. Pada masker wajah terkandung Oli-Vityl, Signaline, dan Niacinamide yang memberikan manfaat pada kulit wajah. Dengan kandungan – kandungan bahan tersebut, masker wajah dapat membersihkan wajah yang terkena pengaruh – pengaruh negatif dari luar yang menyebabkan kekusaman setelah seharian beraktifitas. Sehingga setelah menggunakannya, wajah  akan nampak lebih segar dan cerah kembali untuk beraktifitas selanjutnya.

Baca juga : Berbagai Buah Sebagai Makanan Untuk Menaikan Gula Darah

 

Dalam penggunaannya, anda dapat menggunakan masker wajah pada saat akan tidur di malam hari setelah sebelumnya membersihkan wajah anda terlebih dahulu. Kemudian esok paginya anda dapat membersihkan masker tersebut yang sudah mengering. Karena itu perlu bagi anda untuk mencari produk masker untuk perawatan wajah kusam yang berkualitas baik. BLIBLI menawarkan beragam produk masker wajah yang bisa anda jadikan pilihan. Anda tidak perlu khawatir karena BLIBLI memiliki Custumer Service yang siap melayani apabila anda mengalami kebingungan dan membantu terhadap masalah yang anda alami sebelum anda mendapatkan produk yang anda butuhkan.

teknologi

Kode Error Pada Mesin Fotocopy

Leave a comment

Apakah barang elektronik Anda pernah mengalami kerusakan? Tentunya, tidak semua barang selalu berjalan dengan bagus, tidak jarang barang tersebut sering mengalami kerusakan. Itu semua terjadi bisa karena pemakaian barang yang terus menerus tanpa diimbangi dengan pemeliharaanya atau karena hal lain. Namun, ketika barang kita mendadak tidak berfungsi seperti biasanya, tentunya kita kebingungan apa yang terjadi dengan barang tersebut?. apalagi dengan barang elektronik yang tidak jarang mengalami kerusakan. Namun, tidak perlu khwatir bagi Anda pemilik mesin fotocopy. Barang elektronik ini akan mudah diketahui jika mesin tersebut mengalami kerusakan, karena akan muncul kode error sebagai tanda bahwa terjadi kerusakan yang mengakibatkan mesin tersebut tidak berfungsi seperti biasanya.

Ketika mengalami sebuah kerusakan pada mesin fotocopy canon, kode error yang di tampilkan tersebut berupa nomor-nomor tertentu. Kode error tersebut akan sangat membantu dalam memberitahukan kepada pengguna mesin mengapa mesin tersebut tidak berfungsi dengan baik. Kerusakan yang terjadi pada mesin fotocopy banyak sekali jenisnya. Sebagai contohnya seperti kode error E61 pada mesin, ini menandakan kemungkinan besar ada kerusakan pada korona mesin yang mengalami konslet, bisa karena benang korona yang kotor atau juga bisa karena benang korona yang terlalu dekat dengan drum.Ketika kita sudah mengetahui kerusakan apa yang terjadi pada mesin sesuai kode errornya, maka selanjutnya kita bisa mengambil langkah awal untuk bisa memperbaiki kerusakan tersebut.

kesehatan

Berbagai Buah Sebagai Makanan Untuk Menaikan Gula Darah

Leave a comment

Penderita kencing manis atau diabetes sangat dituntut untuk dapat mengatur pola makannya agar lebih baik. Terutama dalam memilih mana yang boleh dan mana yang tidak boleh untuk dikonsumsi. Penderita penyakit tersebut  juga dituntut agar setiap penderitanya mengkonsumsi berbagai makanan untuk gula darah agar kadarnya dapat senantiasa seimbang dan terkontrol. Ada banyak jenis makanan tersebut dan berikut akan saya paparkan beberapa diantaranya yang termasuk ke dalam kategori buah-buahan sebagai referensi kesehatan untuk anda:

1 . Blueberry

Buah ini mengandsung kandungan serat yang sangat baik untuk menghilangkan lemak dari dalam tubuh. Serat tersebut bahkan mampu mengontrol atau mengendalikan kadar gula, dengan demikian mengkonsumsi makanan untuk gula darah yang satu ini akan sangat cocok untuk dimakan setiap hari.

2 . Buah Citrus

Buah yang termasuk kepada buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon dan grapefruit mengandung vitamin C dan serat dalam jumlah yang sangat tinggi. Buah-buahan tersebut juga memiliki kandungan gula alami fruktosa yang tidak akan meningkatkan gula darah pada tubuh secara signifikan. Bahkan kandungan antioksidan antingerin yang terdapat dalam buah-buahan tersebut mampu mencegah obesitas.

3 . Tomat

Penelitian yang pernah dilakukan di Australia melaporkan bahwa jika setiap orang mengkonsumsi jus tomat setiap hari maka akan mampu mengurangi risiko penggumpalan darah yang juga sangat sering terjadi pada penderita diabetes atau gula darah.

Layanan Website, Pemasaran Online, Pembuatan Website, Pengoptimalan Website