Category Archives: kesehatan

5 Pola Asuh Anak Yang Harus Diketahui anak

Pola asuh anak dari orang tua, memiliki pola asuh yang berbeda-beda tentunya pada setiap anak. Pola asuh tersebut bisa di dapatkan anak dari orang yang terdahulu, sehingga sifatnya turun-temurun. Dalam ilmu psikologi perkembangan, pola asuh anak dapat di bagi menjadi 5 yaitu

1.Pola Asuh Otoriter

Pola asuh anak secara otoriter ini merupakan pola asuh orang tua yang menurut saya paling bahaya. Dimana semua keiinginan orang tua harus dituruti oleh anak tanpa adanya pengecualian. Dari situlah anak tidak bisa memberikan opini dan hanya harus mengikuti keingininan orang tua. Itu terjadi dari semua orang tua tersebut tanpa adanya alasan. Akibat dari pola asuh tersebut bisa membuat anak menderita Depresi. Dan Apabila anak tersebut berhasil mengikuti pola asuh tersebut maka anak akan bersifat egois seperti orang tuanya. Dan ketika si anak menyetujui keinginan dari orang tuanya, si anak tidak bisa beradaptasi dengan lingkungan di sekitarnya dan tekanan yang mengakibatkan depresi.

Pola asuh anak

2.Pola Asuh Demokratis

Pola asuh anak secara Demokratis, merupakan pola asuh yang  ideal. Dimana orang tua bersikap bersahabat dan anak bebas mengemukakan opininya. orang tua anak harus mau mendengar keluhan-keluhan dari anaknya, dan orang tua juga dapat memberikan masukan kepada anak. Saat anaknya diberi hukuman, orang tua menjelaskan kenapa dia harus dihukum tanpa harus menunggu anak tersebut mengutarakan pertanyaan. Zaman sekarang, pola asuh anak ini tidak banyak dimiliki oleh orang tua .

3.Pola Asuh Temporizer

Pola asuh anak secara Temporizer merupakan pola asuh yang sangat tidak konsisten. Dimana Orang tua tersebut tidak memiliki pendirian. Karena dari benak si anak akan timbul banyak pertanyaan dan membuat si anak kebingungan karena didikan orangtua nya.

4.Pola Asuh Appeasers

Pola asuh anak secara Appeasers merupakan pola asuh dari orang tua yang sangat khawatir dan takut akan adanya hal-hal buruk yang menimpa pada anaknya atau over protektif. Ini membuat si anak menjadi tidak bebas setiap aktivitas yang di alaminya.

5.Pola Asuh Permisif

Pola asuh anak secara permisif cenderung selalu memberikan kebebasan pada anak tanpa memberikan kontrol pada anak sama sekali. Contoh pola asuh ini adalah semua keputusan lebih di bebaskan oleh anak daripada orang tuanya.

Cara Melatih Anak Cepat Bicara

Berbicara adalah suatu kewajiban yang memang harus dimiliki oleh setiap manusia sejak dimulai dari anak – anak. Oleh karena itu, penting mengetahui bagaimana melatih anak berbicara melalui komunikasi. Komunikasi merupakan salah satu aspek yang paling penting dan wajib dimiliki oleh setiap anak, apalagi komunikasi cerdas yang membuat ia cepat tanggap.

Tanpa disadari bahwa melalui komunikasi ternyata anak dapat memperluas kosa kata dan mengembangkan daya penerimaan apa yang ia dengar serta memperkuat daya ingatnya. Oleh karena itu, bayi yang berusia 4-6 bulan biasanya sudah mengeluarkan suara mesti orang tua belum memahaminya.  

cara mengajari anak bicara

Memiliki anak yang sempurna dengan perkembangan yang optimal, sehat, cerdas merupakan dambaan semua orang tua. Oleh karena itu perlu pelatihan sejak kecil, dan orang tua harus mengetahui cara mengajari anak bicara.

Berikut cara melatih anak agar cepat berbicara sesuai perkembangan usianya.

Rangsangan berbicara melalui komunikasi ibu.

Bagaimanapun peran ibu tidak bisa dipisahkan dari anak, apalagi bayi sejak usia 0 hingga 12 bulan, bayi butuh pengenalan suara dari ibunya. Oleh karena itu, untuk membuat anak ibu cepat tanggap dalam berbicara maka ada baiknya orang tua selalu mengajak si kecil berinteraksi, berbicara dan komunikasi, dimanapun, kapanpun termasuk sedang menyusui.

Melatih berbicara anak melalui belajar yang menyenangkan

Melatih berbicara anak memang mempunyai banyak metode, sehingga kita sebagai orangtua mesti mengenal bagaimana cara mengajari anak bicara dengan tepat. Oleh karena itu ibu bisa mencoba metode melatih bicara anak melalui kegiatan seperti menyanyikan lagu, membacakan cerita, dongeng, fable dan lain sebagainya, namun biasanya metode ini harus diterapkan kepada anak yang memang mulai tumbuh kembang di saat usianya 1 tahun ke atas atau anak yang sudah mengerti bahasa.

Nutrisi dan makanan untuk otak anak

Agar anak cepat tanggap dalam berbicara tentunya ada salah satu factor penting yang sangat mendukung perkembangan bicara, otak hingga tubuhnya yaitu nutrisi, dan nutrisi tersebut bisa ia dapatkan dari beberapa sumber seperti makanan, minuman, buah, sayur termasuk susu. Selain ASI, susu yang mendukung perkembangan dan membantu proses belajar anak adalah susu Dancow untuk anak.

Itulah cara mengajari anak bicara sesuai dengan perkembangan usianya.

Inilah Alasan Pentingnya Spa Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

Kaum wanita tidak dapat dipisahkan dengan dunia kecantikan dan kegiatan merawat diri. Salah satu cara terbaik dalam merawat diri adalah spa, dimana sebagian besar kaum wanita meluangkan waktu untuk melakukan rangkaian spa di salon terbaik yang biasanya menyediakan perawatan manicure, padicure, facial, body massage, scrubbing, sauna, mandi susu dan lainnya.

Semuanya menawarkan berbagai manfaat penting untuk anda. Selain membuat tubuh selalu bersih, cantik dan sehat, aktivitas ini juga baik untuk merelaksasi pikiran anda.

Bagi anda yang saat ini tengah berada di Pulau Bali, anda bisa merasakan pelayanan spa dari berbagai tempat spa berpredikat Best spa in Bali dengan lebih mudah, karena kini telah hadir layanan spaongo.com/id yang bisa anda gunakan untuk booking spa secara online.

Pada tulisan kali ini, kami akan memaparkan pentingnya spa untuk kesehatan dan kecantikan tubuh anda.

Membersihkan tubuh

Membersihkan tubuh tidak hanya dapat dilakukan dengan mandi setiap hari, karena hanya dengan cara mandi saja tidak dapat mengangkat kotoran yang menempel dengan baik. Rangkaian spa seperti scrubbing atau lulur merupakan cara terbaik untuk mengangkat kotoran yang menempel di tubuh anda. cara ini akan mengangkat sel kulit mati dengan beragam bahan tradisional yang aman digunakan untuk tubuh. Selain lulur untuk mengangkat kotoran, sauna juga dapat menghilangkan racun dalam tubuh melalui keringat yang keluar.

Menurunkan berat badan

Bagi anda yang tengah menerapkan pola diet sehat, spa juga bisa anda pilih sebagai cara menurunkan berat badan. untuk tujuan ini, anda bisa memilih acupresure dengan penekanan di beberapa bagian tubuh yang bertujuan mempercepat pembakaran kalori. Cara lainnya dengan sauna yang juga efektif membakar kalori dalam tubuh.

Mengencangkan kulit

Melakukan spa secara rutin dapat meningkatkan kecantikan kulit anda. manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan adalah memiliki kulit yang lebih kencang dengan bahan-bahan alami yang juga dapat menutrisi kulit. Untuk mendapatkan manfaat ini, anda bisa memilih perawatan tubuh mandi susu dan lulur. Akan lebih nyaman jika anda melakukannya di berbagai salon berpredikat best spa in Bali yang kini bisa dibooking secara online di spaongo.com/id.

Demikianlah tiga alasan mengapa spa perlu anda lakukan secara rutin, tidak hanya selama seminggu sekali, namun tergantung dari keperluan anda. Dengan berbagai rangkaian perawatan spa, anda tidak hanya merasakan relaksasi pikiran, namun kecantikan kulit tubuh juga selalu terjaga.

Cara Mengatasi Anak Susah BAB

Setiap anak pasti pernah mengalami susah bab, sehingga mengganggu kesehatan dan aktivitas yang dilakukannya setiap hari. Setiap orang tua juga pasti akan memiliki cara yang berbeda-beda dalam mengatasi masalah anak susah bab yang dapat membuat anak anda menjadi memiliki sistem pencernaan tubuh yang lebih sehat.

Pemilihan susu yang tidak cocok dengan pencernaan anak anda dapat mengganggu kesehatan pencernaan anak anda, sehingga anda harus dapat memilih susu yang tepat untuk anak anda, agar sistem pencernaan anak anda menjadi lebih sehat.

Salah satu jenis susu yang dapat anda pilih adalah susu dancow yang menyediakan banyak pilihan susu dengan kualitas terbaik, karena diolah melalui proses yang higienis dan steril.

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan anak anda mengalami susah bab, tetapi yang paling banyak mempengaruhi adalah pola makan dan pola hidup sehat yang dijalankan oleh anak anda, karena dengan pola makan yang sehat, seimbang, dan teratur, maka masalah susah bab dapat dihindari.

Selain itu, pola hidup yang sehat mulai dari olah raga yang rutin dapat menghindari masalah kesulitan dalam pencernaan anak anda. Jika anak anda mengalami masalah anak susah bab yang dapat mengganggu kesehatan tubuh anak anda terutama masalah pada sistem pencernaan anak anda.

Maka anda dapat menggunakan beberapa cara dalam mengatasi masalah anak yang susah bab, diantaranya sebagai berikut ini.

  1. Mandikan anak anda pada air yang hangat sehingga tubuh anak anda menjadi lebih rileks dalam mengeluarkan kotoran yang ada dalam perutnya.
  2. Berikan susu pada anak anda dengan takaran yang tepat, sehingga anak anda dapat mencerna susu yang anda berikan dengan tepat.
  3. Konsumsi makanan yang mengandung banyak serat, sehingga akan memperlancar sistem pencernaan anak anda.
  4. Biasakan anak anda untuk dapat melakukan bab secara rutin dalam waktu dan tempat yang sesuai dengan kenyamanan anak anda.

Demikian ulasan tentang cara mengatasi masalah anak susah bab yang dapat anda lakukan dengan memperhatikan pola makan dan pola hidup yang sehat.

Cara Merawat Rambut Pria yang Kering

Berikut ini akan ada informasi mengenai cara perawatan rambut pria dengan type rambut yang kering. Rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang harus dirawat. Biasanya wanitalah yang suka dan telaten ketika merawat rambut mereka demi penampilan yang cantik dan terbaik di mata orang lain. Selain untuk kecantikan ternyata sebagian wanita juga berfikir merawat rambut harus dilakukan setiap orang agar rambut tetap tejaga dan tetap dalam keadaan sehat.

Maka dari itu bukan hanya untuk kaum hawa saja yang diwajibkan untuk merawat rambut, tetapi kaum adam juga diwajibkan untuk selalu merawat rambut agar terhindar dari masalah-masalah rambut yang sering dialami banyak orang.

Walaupun rambut pria tidak sebanyak rambut wanita, namun hal ini biasanya selalu disepelekan dan dijadikan sebuah alasan oleh kaum pria untuk tidak merawat rambut mereka. Banyak pria yang mengabaikan kebersihan rambutnya, mulai dari jarang keramas, jarang potong rambut dan masih banyak lagi.

Jika dibiarkan terus menerus, maka lama kelamaan hal seperti ini akan berdampak buruk pada kesehatan rambut pria. Maka dari itu sangat penting bagi seorang pria untuk merawat rambut mereka yang tidak hanya ditujukan untuk masalah gaya saja, namun juga masalah kesehatan rambut.

Sebelum mengetahui cara-cara untuk merawat rambut, kaum pria juga harus mengetahui apa type rambut yang mereka miliki. Karena jika type rambut berbeda, maka perawatannya juga otomatis akan berbeda. Salah satu type rambut yang sering dimiliki oleh pria adalah rambut kering. Bagi anda yang memiliki rambut kering maka berikut ini adalah beberapa cara perawatan rambut pria yang memiliki type kering.

  1. Jangan mencuci rambut terlalu sering, karena shampoo yang digunakan bisanya menyebabkan kering pada rambut. Selain itu pria yang memiliki type rambut kering juga dapat menggunakan produk sahmpoo khusus untuk rambut kering. Hal itu dapat menjadi solusi masalah rambut kering anda
  2. Jangan lupa untuk selalu menggunakan kondisioner setelah keramas, dan usahakan jangan menggunakan kondisioner yang mengandung alkohol.
  3. Menghindari untuk mengecat rambut, karena cat rambut hanya bisa membuat rambut anda kering dan rusak.

 

Tips Menghilangkan Ketombe Dan Rambut Rontok

Setiap orang pasti mendambakan mempunyai rambut yang indah, cantik, mudah diatur, halus, lembut, bebas dari ketombe dan juga rambut rontok. Segala cara akan kita lakukan untuk mendapatkan rambut yang kita dambakan, dari mulai memberikan nutrisi rambut sampai krimbath selalu kita lakukan hanya untuk mendapatkan rambut yang indah.

Namun sayangnya tidak semua orang memiliki rambut yang sehat serta bebas dari masalah seperti ketombe dan juga rambut rontok, masih banyak orang-orang di luar sana yang memiliki masalah dengan rambutnya meskipun mereka telah melakukan berbagai cara untuk menghilangkan ketombe dan rambut rontok  tapi tetap saja rambut rontok dan ketombe masih terjadi.

Jika anda sudah kehabisan cara dan mulai berputus asa untuk menghilangkan ketombe dan juga rambut rontok, maka anda bisa mencoba menggunakan cara yang akan kami rekomendasikan khusus untuk anda yang memiliki masalah rambut rontok dan juga ketombe.

Cara yang pertama untuk menghilangkan ketombe anda bisa menggunakan baking soda, caranya tinggal campurkan baking soda ke dalam air hangat lalu bilaskan ke kulit kepala yang harus anda perhatikan adalah jangan terlalu sering menggunakan tips ini dan juga jangan terlalu banyak karena malah bisa merusak rambut anda.

Sedangkan untuk mengatasi rambut yang rontok anda bisa mencoba minyak kemiri yang sudah terkenal bisa mengatasi rambut yang rontok, pada biji kemiri mengandung 60-66% minyak. Minyak inilah yang kita gunakan untuk mengatasi rambut rontok. Kini anda bisa mendapatkan minyak kemiri dengan sangat mudah karena sudah banyak toko herbal yang menjual minyak ini.

Cara penggunaannya anda tinggal meneteskan beberapa tetes minyak kemiri ke telapak tangan lalu usapkan ke semua bagian rambut secara merata, lalu diamkan selama kurang lebih 1 sampai 2 jam sambil memberikan pijatan pada kepala setelah itu tinggal di bilas sampai bersih.

Itulah beberapa tips yang bisa kami berikan untuk menghilangkan ketombe dan rambut rontok selain cara yang di atas anda juga bisa mencoba menggunakan shampo Clear optimasi anti ketombe dan rambut rontok.

Cara Menjaga Organ Pencernaan Anak Balita

Pada usia balita seorang anak akan mengalami sebuah fase yang teramat penting dalam kehidupannya. Karena pada usia tersebut semua anak akan belajar segala macam hal yang ada di sekelilingnya dan mulai mengkonsumsi berbagai macam makanan yang di sajikan oleh orang tuanya. Akan tetapi pada saat usia tersebut, seorang anak juga akan sangat rentan terkena berbagai macam penyakit yang akan mengganggu kesehatannya. Salah satu diantaranya adalah penyakita ynag menyerang organ pencernaan.

Diare biasanya merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh semua balita. Gangguan kesehatan tersebut disebabkan oleh cara penyajian makanan yang akan kita berikan pada buah hati kita tidak higienis, kebersihan tempat makan yang kita miliki juga tidak higienis, bahkan bisa saja makanan yang kita berikan kepada buah hati kita tidak sesuai dengan usia mereka. Semua hal tersebut akan menjadi salah satu penyebab terjadinya gangguan kesehatan atau pencernaan pada buah hati kita. bagi anda para orang tua yang merasa kebingungan untuk mencari tips yang tepat untuk menjaga kesehatan organ pencernaan bayinya, anda bisa menggunakan website duniamamy sebagai referensi yang sangat tepat.

Di website duniamamy kita akan menemukan berbagai macam tips yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak kita. salah satunya adalah tipa mengenai kesehatan organ pencernaan bayi. Ada beberapa tips yang bi sakita lakukan saat akan menjaga kesehatan organ pencernaan buah hati kita diantaranya adalah :

  1. Proses pengolahan makanan yang akan di sajikan kepada buah hati harus terjaga kebersihannya. Organ pencernaan buah hati kita ketika msaih berusia balita masih sangat rentan terhadap serangan berbagai macam penyakit. Salah satu contohnya adalah ketika anda akan memberikan susu kemasan kepada buah hati anda. Kebersihan botol susu yang akan kita berikan harus betul-betul bersih dan terhindar dari berbagai macam bakteri yang berbahaya.
  2. Banyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung serat tinggi.
  3. Apabila diare tidak juga reda segera periksakan kepada dokter anak.

Memilih Shampo Berkualitas Untuk Kulit Kepala Sehat

Ketombe adalah salah satu gangguan dari kulit kepala yang cukup menjengkelkan. Hal tersebut dikarenakan ketombe bukan merupakan organisme yang bisa diberantas seperti kutu, melainkan sebuah lapisan kulit yang mengelupas dalam jumlah yang melebihi batas wajar.

Banyak orang yang mencoba mencari cara ataupun tips menghilangkan ketombe tersebut, dari mulai cara alami sampai kepada penggunaan obat kimia yang dinilai bisa dengan cepat menghilangkan ketombe. Selain rasa gatal yang diakibatkan oleh kulit kepala yang mengelupas, ketombe juga dapat terlihat dengan jelas pada pakaian yang gelap dan itu akan sangat tidak baik untuk anda dalam beraktivitas karena akan sangat memalukan.

Perlu anda ketahui, bahwa ketombe berasal dari sesuatu yang mengganggu kulit kepala. Kotoran yang menempel ataupun bekas keramas yang tidak bersih juga dapat mengakibatkan ketombe datang. Apalagi para pria ataupun wanita yang menggunakan minyak rambut, sehingga rambutnya menjadi mudah untuk disinggahi debu ataupun kotoran lain.

Untuk mengantisipasi kotoran yang menempel pada kulit kepala tersebut memang lah mudah, namun penggunaan shampo yang tidak sesuai dengan kulit kepala juga bisa memperparah adanya ketombe tersebut. Karenanya penggunaan shampo mesti hati-hati dan pakailah shampo yang sudah terbukti ampuh mengatasi masalah ketombe seperti shampo Clear.

Di Negara Indonesia yang memiliki suhu yang cukup panas, tentunya membuat rambut menjadi kering dan kulit kepala berkeringat. Hal tersebut juga tidak menutup kemungkinan dapat mengundang adanya ketombe pada rambut.

Nah salah satu tips menghilangkan ketombe yang cukup ampuh sekarang ini yaitu dengan membiasakan diri untuk membersihkan rambut, memberi vitamin yang terbaik untuk kulit kepala dan rambut, mengkonsumsi sayuran agar rambut bernutrisi, serta memilih shampo yang terbaik dan berkualitas seperti Clear.

Dengan begitu, maka anda tidak perlu khawatir lagi akan penampilan yang rusak gara-gara ketombe yang banyak dan menempel pada pakaian. Anda pun tak akan merasa gatal lagi, karena kulit kepala anda sudah sehat dan terbebas dari kotoran yang menempel dan mengakibatkan timbulnya ketombe. Selamat mencoba.

Berbagai Referensi Nama Bayi Laki Laki Keren dan Modern

Memiliki nama yang unik dan memiliki makna yang baik merupakan keinginan dari setiap orang tua untuk anaknya. Khusus bagi setiap orang tua yang saat ini tengah menyambut kedatangan anak laki-lakinya, anda bisa memilih berbagai nama nama bayi laki laki modern yang saat ini bisa anda jadikan pilihan. Saat ini tidak sulit bagi setiap orang untuk bisa mendapatkan nama terbaik untuk anaknya terlebih internet saat ini sudah bisa kita jadikan sebagai sarana dalam pencariannya. Melalui internet kita dapat dengan mudah mendapatkan nama terbaik untuk calon bayi laki-laki anda saat ini.

Ada banyak kategori nama yang bisa anda jadikan sebagai pilihan yang tepat untuk calon anak laki-laki anda nanti. Beberapa nama yang bisa anda jadikan sebagai pilihan diantaranya seperti Abraham Alexi Pratama, Adira Fairuz, Adira Kayana Aldari, Adira Prasaja, Achmad Adya Surya, Aaron Blenda, Abdullah Abid, Adli Amzar Fairuz dan beberapa nama lainnya. nama nama bayi laki laki modern tersebut bukanlah nama sebutan biasa saja, akan tetapi nama tersebut memiliki arti dan makna yang sangat baik untuk anda jadikan sebagai pilihan. Memiliki nama yang memiliki arti yang baik merupakan salah satu keharusan untuk setiap orang tua karena nama yang baik bisa menjadi doa untuk anak-anaknya.

Selain memiliki nilai yang bagus dalam penyebutan, nama anak haruslah memiliki makna yang sangat baik. Maka dari itu pemilihan nama yang tepat penting untuk anda lakukan. Anda pun bisa menyesuaikannya sendiri dengan keinginan entah itu nama Islami, maupun nama nama yang umum digunakan. Selain menjadi kebanggaan bagi orang tua, memiliki nama yang sangat bagus pun kelak akan menjadi kebanggaan bagi sang anak terutama jika nama yang anda pilih memiliki makna yang sangat baik. Selain memiliki makna, anda pun bisa memilih nama nama yang tepat dengan mencari referensi dari nama tokoh-tokoh dunia maupun lokal yang sudah dikenal akan reputasinya. Hal ini bahkan kerap dijadikan referensi juga oleh sebagian orang untuk memilih nama yang sangat baik.

 

Mencegah Pemicu Jantung dengan Oatmeal

Seperti yang sudah kita ketahui bersama bahwa penyakit hipertensi dapat menjadi salah satu pemicu terjadinya penyakit yang lebih serius yaitu penyakit jantung. Tidak hanya hipertensi saja, kolesterol dan obesitas juga masuk kedalam faktor penyebab penyakit jantung selain faktor genetik.

Maka tidak heran jika para penderita jantung sangat sensitif terhadap makanan, misalnya makanan oatmeal. Makanan ini dapat menurunkan resiko penyakit jantung karena dapat menghindari faktor pemicu jantung karena kandungannya.

Manfaat Oatmeal Untuk Mencegah Berbagai Penyakit
Manfaat Oatmeal Untuk Mencegah Berbagai Penyakit

Berbagai Manfaat Oatmeal Untuk Mencegah Penyakit

Memiliki kandungan serat yang tinggi membuat makanan oatmeal menjadi salah satu makanan favorit bagi yang ingin melakukan diet karena akan mudah kenyang dan tahan lama.

Karenanya dapat mencegah obesitas yang merupakan salah satu pemicu penyakit jantung. Adapun manfaat lainnya dalam mencegah pemicu penyakit jantung.

  • Mengurangi resiko hipertensi

Makanan ini dapat menurunkan resiko hipertensi dengan memakan satu mangkuk setiap harinya. Terutama bagi menopause yang cenderung terkena hipertensi.

  • Mengurangi kolesterol

Kandungan serat larutnya dapat mengurangi kolesterol dengan menghambat dalam penyerapan LDL atau kolesterol jahat.

  • Mencegah diabetes

Selain serat dan serat larut, kandungan yang dimiliki oleh makanan ini adalah magnesium, dimana magnesium mampu mengatur insulin dan kadar glukosa dalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya kegagalan insulin yang merupakan faktor utama diabetes.

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Serat yang mampu melindungi dari penyakit jantung dan dapat menaikan sistem imun tubuh adalah kandungan beta-gluten serat. hal tersebut dapat membantu sel imun dalam mencari dan memperbaiki daerah tubuh yang terserang bakteri.

Itulah beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan dalam mencegah terjadinya penyakit jantung. Tentu saja penyakit jantung ini sangat di hindari karena akan sangat berakibat fatal jika sudah mulai terserang.

Tidak hanya menopause yang dapat terserang, namun dewasa hingga anak-anak pun dapat mempunyai  resiko menderita jantung sehingga mulai dari saat ini harus menjaga kesehatan dengan memakan makanan yang sehat juga.

Seperti makanan oatmeal yang merupakan makanan ringan namun memiliki serat tinggi yang mempunyai manfaat untuk kesehatan. Anda dapat membelinya di dengan mengunjungi website-website yang sudah terpercaya seperti Lemonilo.

Lemonilo merupakan website yang menjual makanan sehat. Tidak hanya satu macam saja, namun ada mulai dari cemilan sampai minuman. Tidak hanya makanan, namun tersedia juga banyak tips kesehatan untuk Anda.