All posts by Windi Ariska

kesehatan

Berbagai Buah Sebagai Makanan Untuk Menaikan Gula Darah

Leave a comment

Penderita kencing manis atau diabetes sangat dituntut untuk dapat mengatur pola makannya agar lebih baik. Terutama dalam memilih mana yang boleh dan mana yang tidak boleh untuk dikonsumsi. Penderita penyakit tersebut  juga dituntut agar setiap penderitanya mengkonsumsi berbagai makanan untuk gula darah agar kadarnya dapat senantiasa seimbang dan terkontrol. Ada banyak jenis makanan tersebut dan berikut akan saya paparkan beberapa diantaranya yang termasuk ke dalam kategori buah-buahan sebagai referensi kesehatan untuk anda:

1 . Blueberry

Buah ini mengandsung kandungan serat yang sangat baik untuk menghilangkan lemak dari dalam tubuh. Serat tersebut bahkan mampu mengontrol atau mengendalikan kadar gula, dengan demikian mengkonsumsi makanan untuk gula darah yang satu ini akan sangat cocok untuk dimakan setiap hari.

2 . Buah Citrus

Buah yang termasuk kepada buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon dan grapefruit mengandung vitamin C dan serat dalam jumlah yang sangat tinggi. Buah-buahan tersebut juga memiliki kandungan gula alami fruktosa yang tidak akan meningkatkan gula darah pada tubuh secara signifikan. Bahkan kandungan antioksidan antingerin yang terdapat dalam buah-buahan tersebut mampu mencegah obesitas.

3 . Tomat

Penelitian yang pernah dilakukan di Australia melaporkan bahwa jika setiap orang mengkonsumsi jus tomat setiap hari maka akan mampu mengurangi risiko penggumpalan darah yang juga sangat sering terjadi pada penderita diabetes atau gula darah.

Umum

Hindari Hal Berikut Agar Klaim Anda Bisa Diproses

Leave a comment

Kendaraan pribadi jenis mobil saat ini merupakan sebuah kebutuhan sekunder yang dapat mendukung mobilitas penunjang pekerjaan anda. untuk menjaga kendaraan anda dari berbagai hal yang dapat merusaknya seperti terjadi kecelakaan atau kehilangan di masa depan, maka anda harus bergabung dengan perusahaan asuransi kendaraan terpercaya. Banyak orang yang mempercayakan kendaraan mereka pada asuransi Sinarmas.

Bagi anda yang masih mencari perusahaan asuransi untuk kendaraan anda, maka anda dapat memililih perusahaan asuransi yang dapat melayanan klaim anda dengan cepat. Klaim bisa diproses jika memenuhi berbagai persyaratan tertentu. Ada beberapa hal yang membuat klaim ditolak seperti anda sudah memperbaiki sendiri kendaraan setelah kecelakaan setelah itu baru mengajukan klaim pada perusahaan asuransi, atau kendaraan anda tidak sesuai dengan nama yang tertera pada polis asuransi karena mobil anda merupakan mobil bekas yang belum diganti nama pemiliknya. Beberapa hal lain yang membuat klaim ditolak sebagai berikut:

Pertama, jika mobil anda merupakan mobil pribadi namun digunakan untuk kepentingan komersil seperti mengangkut penumpang atau barang, maka klaim bisa ditolak. Hal ini karena kendaraan anda digunakan tidak sesuai dengan peruntukannya.

Kedua, jika klaim diajukan diluar waktu yang ditentukan. Perusahaan asuransi biasanya mengharuskan anda mengajukan klaim dalam waktu 48 jam hingga 72 jam. Jika anda melakukannya diluar waktu tersebut maka perusahaan dapat menolak klaim anda.

Ketiga, jika mobil diparkir di tempat dilarang parkir atau jumlah penumpang melebihi kapasitas, maka perusahaan bisa menolak klaim yang diajukan.

Itulah beberapa alasan yang menyebabkan perusahaan menolak klaim nasabah. Untuk mendapatkan berbagai pelayanan dan fasilitas yang bermanfaat bagi anda, maka anda bisa segera bergabung dengan perusahaan asuransi mobil sinarmas.

teknologi

Tips Memilih Distributor yang Jual Mesin Fotocopy Melalui Internet

Leave a comment

Sebuah mesin fotocopy sampai saat ini masih banyak digunakan guna memenuhi kebutuhan banyak orang dalam melakukan sebuah penduplikasian dokumen untuk berbagai macam keperluan. Ada banyak distributor online yang menawarkan berbagai macam jenis mesin tersebut di internet. Akan tetapi ada baiknya bagi anda untuk mengetahui mana yang terbaik sebelum anda membelinya dari distributor yang jual mesin fotocopy di internet, apakah dapat dipercaya atau tidak. Sebagai referensi anda dalam melakukan pembelian berikut akan saya paparkan beberapa kiat-kiat dalam memilih distributor yang resmi melalui dunia maya.

1 . Mencari Rekomendasi

Mencari rekomendasi dan referensi adalah langkah pertama yang paling tepat sebelum melakukan pembelian. Salah satu sarana yang dapat anda percaya untuk mencari sebuah rekomendasi adalah media internet dimana banyak pengguna internet yang memberikan banyak informasi seputar distributor yang berpengalaman dan terpercaya serta memiliki reputasi cukup baik.

2 . Jangan Tergoda dengan Harga Murah

Perlu anda ketahui bahwa di internet banyak pihak yang menawarkan barang murah dari harga aslinya, janganlah anda mudah tergoda dengan iklan semacam itu terutama iklan jual mesin fotocopy yang menawarkan harga super murah dari harga aslinya, karena bisa jadi hal semacam itu penipuan berkedok jual beli online.

3 . Hanya Membeli dari Distributor Resmi

Setelah mengetahui mana distributor resmi, maka anda pun dapat membelinya dari pihak tersebut agar pembelian dapat dilakukan dengan aman dan lancar.

teknologi

Tips Membeli Mesin fotocopy Canon Melalui Internet

Leave a comment

Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa pertumbuhan sebuah bisnis online kini sudah semakin tinggi dan banyak memiliki peminat. Banyak barang yang dapat anda pesan melalui sebuah media internet termasuk sebuah mesin fotocopy canon untuk berbagai macam keperluan kantor ataupun usaha jasa fotocopy anda. Sampai saat ini mesin tersebut masih sangat dibutuhkan oleh setiap orang untuk melakukan sebuah duplikasi dokumen penting sebagai persyaratan umum untuk mengajukan kredit, melamar pekerjaan dan sebagainya. Sebagai referensi berikut akan saya paparkan beberapa tips dalam membeli mesin duplikasi melalui internet:

1 . Pilihlah distributor yang terpercaya dan telah memiliki reputasi sangat baik di mata para pelanggan. Caranya cukup mudah agar anda dapat mengetahui hal tersebut yakni dengan mencari rekomendasi melalui media online yang banyak diberikan oleh pengguna internet lainnya.

2 . Cek kelengkapan sebelum anda membelinya, tanyakanlah beberapa kelengkapan seperti salah satunya yaitu kartu garansi pada pihak yang bersangkutan. Jika mesin fotocopy canon baru tersebut tidak memiliki sebuah kartu garansi resmi maka urungkan niat membeli anda.

3 . Jika pengiriman barang yang anda beli tersebut diantar dengan menggunakan jasa pengiriman barang seperti exfedisi laut atau darat maka yakinkan bahwa barang yang dikirimkan telah memiliki asuransi agar terhindar dari hal-hal yang diinginkan. Pastikan juga kapan tepatnya barang tersebut akan sampai ke tangan anda. Dengan demikian anda pun akan mendapatkan sebuah kepastian yang jelas.

kesehatan

Bahan Makanan Rendah Kalori Baik Untuk Diet

Leave a comment

Saat anda menjalankan program diet, tentunya hal wajib yang harus anda lakukan adalah dengan meluangkan waktu 30 menit per hari untuk melakukan olahraga secara rutin dan teratur, bisa dimulai dengan berjalan kaki, jogging, bersepeda atau senam aerobik. Hal tersebut dapat membakar lemak dan kalori dalam tubuh anda dan dapat menjaga kebugaran tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas. Selain itu, asupan makanan juga merupakan sesuatu yang harus diperhatikan. Makanan terbaik bagi orang yang menjalankan program diet adalah berbagai makanan rendah kalori. Hal ini dikarenakan makanan yang anda konsumsi tidak mengandung banyak lemak yang menyebabkan melonjaknya berat badan anda. selain itu mengkonsumsi makanan berkalori rendah ini dapat menghindarkan anda dari berbagai penyakit berbahaya seperti jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Berikut ini beberapa makanan berkalori rendah yang dapat anda sertakan dalam menu harian anda.

Pertama, selada air. Selada air mengandung zat yang berfungsi melawan kanker lebih baik dari jenis makanan rendah kalori lain seperti brokoli dan kubis. Selain itu dalam selada air terkandung sulforaphane dapat menurunkan resiko penyakit yang akan menyerang orang yang mengkonsumsinya.

Kedua, lobak. Lobak merupakan makanan berkalori rendah yang melengkapi pilihan menu harian anda. dalam lobak terkandung glikemik yang rendah dan mengandung vitamin C yang baik. Lobak biasanya dihidangkan sebagai bahan semur atau sup lalu disajikan dengan setengah matang.

Ketiga, tomat. Tomat merupakan bahan makanan yang sangat sering dijumpai sebagai bahan masakan dan minuman jus yang dapat mendukung program diet anda. buah ini sangat baik dikonsumsi karena dapat menghaluskan kulit dan dapat melindungi kulit anda dari paparan sinar ultaviolet dari matahari secara langsung. Selain itu kandungan vitamin C, serat dan kaliumnya juga sangat tinggi.